Il y a un an, suite à une séparation, j'ai pris du poids, stress, psoriasis, démangeaisons, énervements, mauvaise humeur, rien n'allait. J'étais vraiment descendu très bas, mal dans ma peau, irritable etc... Difficile de remonter la pente toute seule, difficile de se reprendre en main et difficile de faire le premier pas pour changer tout ça. Au mois de mars pendant le confinement j'ai décidé de changer tout ça et de sortir de cette situation qui faisait que m'enfoncer. J'ai fais appel à Steph pour qu'il me sorte de là. Diète et training en salle. On a commencé ensemble en mai, il y a un an déjà. Malgré les confinements répétés et sans salle, j'ai quand même évolué. Steph est toujours là pour corriger et nous booster et il vise toujours dans le mil. Je sais pas comment il fait. Il est très fort, il voit tout, si on fait mal sa diète, son training ou si on triche. Il est peut-être martien ou magicien...non...je pense que tout simplement il connaît parfaitement son travail et il le fait à la perfection. Bravo coach 😉 Aujourd'hui quand je regarde en arrière et que je vois ces photos, je me demande pourquoi je n'ai pas réagit avant....et comment je n'ai pas pu m'en rendre compte !? Il est hors de question aujourd'hui que je me laisse aller, hors de question que je retourne dans cet état. Aujourd'hui je me sent bien dans ma tête, mon corps et ma peau. Je revis, mes objectifs ont changé et je ne me vois plus vivre sans le sport et sans une bonne alimentation. Ça change tout, j'ai la patate dès le matin et le sport fait parti de ma routine de tous les jours, il est indisociable ! Et le bien être ressenti est comparable à rien d'autre. Du coup Steph va devoir me supporter encore 1 an de plus, je reste dans la Team 😉😁